Yoga ist mein ständiger Begleiter. Es kam zu mir auf der Suche nach einem authentischen, freien, gesunden und freudvollen Leben. Jahrelange Praxis hatte einen solchen Einfluss auf mich, dass ich mich nicht einmal daran erinnere, wie das Leben vorher war. Es lehrt mich, meine Wahrheit zu leben, mich tiefer mit mir selbst und anderen zu verbinden, bedingungslos zu lieben und neugieriger und mutiger zu leben.

Der Weg zur Yogalehrerin war ein unerwarteter und ungeplanter. Eine Reise nach Indien, um diese Lehre, die mir so viel bedeutet, intensiver und an ihrem Ursprung zu studieren, führte zu der schönsten Lebensveränderung. Seit 2016 widme ich mich vollständig dem Weitergeben von dem, was ich lerne und praktiziere.

Ich habee die folgenden Zertifizierungen und habe zusätzlich bei international renommierten Lehrer*innen wie Mark Stephens, Simon-Borg Olivier, Rocky Heron, Dr. Ronald Steiner, Surinder Singh, Moritz Ulrich und vielen anderen gelernt.

200hr Hatha Yoga with ShivaShakti Yoga School, Goa
300hr Hatha and Asthanga Vinyasa Yoga with Shiva Yoga Peeth, Rishikesh
25hr Yin Yoga with Power Yoga Germany, Hamburg
20hr Mobility Mapping for Vinyasa Flow with Rocky Heron, Berlin
25hr Restorative Yoga and Meditation with Helen Meyer & Lorna Neuber, Berlin

10hr Sound Healing with Dhiraj Sethia & Sanjeev Laha, Berlin
22hr Gong Sound Training with Yasemin Vollmond & Martin Balance, Berlin
30hr Chanting: Yoga of the Heart with Janet Stone

Meine Reise begann mit dem traditionellen Hatha Yoga, wie ich es in Deutschland und Indien fand. Ein ruhiges und tief heilendes System mit körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation, die das Gleichgewicht von Körper und Geist zum Ziel haben. Die Köperhaltungen werden über einen längeren Zeitraum gehalten, was eine präzise Ausrichtung und eine tief empfundene Wirkung auf Muskeln, Gelenke und das endokrine System ermöglicht.

Ich folge dieser Praxis noch immer gerne, aber im Laufe der Jahre verliebte ich mich in die Dynamik des Ashtanga Vinyasa Yoga. Inspiriert von diesem Stil und mit einem achtsamen Ansatz, habe ich meine eigene Mischung aus kreativer, fließender Bewegung, Atem, Kraft und Stille geschaffen: Feel Yoga Flow. Ich liebe es, eine Praxis zu gestalten, die für alle Körper unserer modernen Welt und Lebensstil geeignet ist.

Yoga ist für mich nie rein physisch, vielmehr sehe ich den Körper als Instrument, das es uns ermöglicht, uns mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Er ist ein Portal zu unserer Intuition und inneren Weisheit, durch das wir tiefes und ganzheitliches Wohlbefinden erlangen können. Ich glaube an die Heilkraft von yogischer Atemarbeit oder Pranayama und anderen subtilen Praktiken wie Mudra und Bandha.

Ich übe und lehre verschiedene Techniken der Meditation, nicht nur, um Konzentration und die Produktivität zu erhöhen, sondern auch, um tiefe Ruhe und Leichtigkeit zu finden, vom "Tun" zum "Sein" überzugehen und ein friedliches und harmonisches Leben zu führen.

Ich habe eine tiefe Ehrfurcht vor der alten Philosophie des Yoga und glaube, dass sie große Weisheit und Inspiration für unser modernes Leben bereithält. Ich hoffe, eine Brücke zwischen der alten Weisheit und unseren modernen Bedürfnissen auf respektvolle und achtsame Weise zu schlagen. Durch diesen Ansatz können wir die Wurzeln des Yoga ehren und ihm gleichzeitig erlauben, sich weiterzuentwickeln und uns kraftvolle Führung und Inspiration für unser tägliches Leben zu schenken.

Mein Weg als Yogalehrerin hat mich inspiriert, die tiefgründige Welt der Klangheilung zu erkunden. Ich leite transformative Klangbäder, die die ätherische Resonanz von Gongs, die kristalline Reinheit von Kristallschalen und verschiedene andere Heilinstrumente und Frequenzen einschließen. Diese Sitzungen bieten ein einzigartiges und eindringliches Erlebnis und führen die Teilnehmenden zu einem tiefen Gefühl von Ruhe, Ausgeglichenheit und innerem Gleichgewicht.

Ich habe unterrichtet oder gearbeitet mit (Auswahl)

Agape Zoe Festival / Avatar Yoga Fest / Bang & Olufsen / Becycle / Boom Festival / Campus Naturalis / Cashmere Radio / Crosscamp / Foodspring / Foodspring Magazine / HHV.de / Hey Woman! / KCA-LAB / MCH Group / Monticule Festival / Original Feelings / Spirit of Eden / Ti Erschfrischungstee / Wanderlust TV / Yogibar Akademie / Yogibar Berlin