Diese monatliche Mitgliedschaft ist als fortlaufende Reise durch Yoga, Meditation, Reflexion und persönliche Entwicklung gestaltet. Jeden Monat widmen wir uns einem inspirierenden Thema und bringen die Praxis nicht nur auf die Matte, sondern auch in den Alltag.

Im Mitgliederbereich findest du:

• Yogaklassen in voller Länge (Vinyasa, Hatha und mehr)
• Kurze Impulse und Reflexionen zu Yogaphilosophie und Achtsamkeit – alltagsnah und leicht verständlich
• Geführte Meditationen, teilweise begleitet von sanften Klängen
• Journaling-Fragen zur Selbstreflexion und Integration der Themen in dein Leben
• Eine stetig wachsende Bibliothek an thematischen Praktiken, zu der du jederzeit zurückkehren kannst

Zum Practice Space

Praktiziere mit mir von überall auf der Welt durch meine kostenlosen Online-Yoga- und Meditationskurse. Auf meinem YouTube-Kanal findest du eine wachsende Bibliothek von Praktiken, von dynamischen Vinyasa-Flows und sanftem Hatha-Yoga bis hin zu geführten Meditationen, Klangbädern und achtsamer Bewegung.

Ob du Kraft aufbauen, Balance finden, Ruhe kultivieren oder dir einfach einen Moment für dich selbst nehmen möchtest, es gibt für jede Phase deiner Reise etwas.

Besuche den YouTube-Kanal

Wenn du gerne mit mir praktizierst und die Erstellung kostenloser Inhalte unterstützen möchtest, kannst du auch eine Spende machen. Jeder Beitrag hilft mir dabei, weiterhin Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitspraktiken mit Menschen auf der ganzen Welt zu teilen.

Wenn du in Berlin bist, findest du mich jede Woche in verschiedenen Studios. Für die Buchung nutze bitte die jeweiligen Websites der Studios.

HAR Studio (Englisch)
Montag 10:30 (60 Min) — Monday Magic Vinyasa

Beyond Kreuzberg (Englisch)
Montag 17:00 (60 Min) — Gentle Flow

Wenn du nicht in Berlin bist oder zusätzlich tiefer eintauchen möchtest, schau gerne in den Kalender für besondere Events, Workshops, Retreats in Berlin und auch international.